Cos'è
Lezione di che interessa tutto il corpo, è un lavoro tonificante con esercizi a corpo libero e l’utilizzo di piccoli attrezzi, con 10 minuti finali di stretching dinamico. E’ rivolto a chi vuole tonificare/rassodare ed essere elastico.
Lezione di che interessa tutto il corpo, è un lavoro tonificante con esercizi a corpo libero e l’utilizzo di piccoli attrezzi, con 10 minuti finali di stretching dinamico. E’ rivolto a chi vuole tonificare/rassodare ed essere elastico.