STAGIONE 2025 /2026

l' ACCADEMIA DI POLE DANCE
A CITTADELLA

Voglio iscrivermi all'Open Day gratuito di Pole Dance di sabato 26 luglio 2025

open day 26 luglio

le nostre discipline

gli orari attuali

Che cosa Otterrai con la Pole Dance

SCOPRI COME SARA' IL TUO CORPO DOPO SOLI pochi MESI DI POLE DANCE

COS'E' LA POLE DANCE

La Pole Dance è una disciplina acrobatica sportiva che si basa sull'esecuzione di figure che richiedono forza e resistenza , è un vero e proprio allenamento che coinvolge tutto il corpo. La Pole Dance è una attività divertente che ti aiuta ad acquisire passo dopo passo padronanza del tuo corpo e delle tue capacità

tonico e forte

Con la Pole Dance il tuo corpo cambia ,bastano pochi mesi e otterrai una tonicità muscolare davvero invidiabile.

liberta'

La Pole Dance è anche un ottimo allenamento non solo "fisico " ma ti aiuta ad aumentare autostima del proprio corpo.

Flessibile e Coordinato

La Pole Dance ti rende un corpo resistente e soprattutto flessibile e coordinato .

LE nostrE coach

le domande piu' comuni

Non sono allenata o sono ferma da anni riesco a fare il corso di Pole Dance?

La Pole Dance è adatta a tutti e non è richiesto nessun pre requisito.Viene svolta una preparazione ed una propedeutica pianificata e programmata

Posso iniziare in qualsiasi periodo dell'anno?

Certamente !Per garantire una lezione di qualità per chi si iscrive nei mesi successivi alla partenza vengono organizzatidei corsi di Pole Dance introduttivi o lezioni Personal per arrivare al livello delle classi già avviate

Come devo venire vestita alla lezione?

Si consigliano pantaloni stretch, shorts e un top senza cuciture.E’ importante evitare di indossare indumenti troppo larghi o troppo ampi in quanto possono limitare i movimenti.Portare sempre con se un asciugamano e una borraccia d’acqua.

Quante volte è consigliata la Pole Dance?

Generalmente viene consigliato di allenarsi almeno 2 volte a settimana per riuscire a tonificare . Anche la singola volta se supportata da attività fisica complementare può essere già fonte di risultati ottimi

L'orario non fà per me come posso fare Pole Dance nel mio orario più congeniale ?

Se hai particolari esigenze puoi farcelo sapere ed eventualmente lavorare in sessioni singole oppure in gruppi di più persone concordando con l’insegnante le giornate migliori .

Che tipo di abbonamento viene fatto per la Pole Dance ?

Abbiamo 2 tipi di abbonamento il mensile ed il trimestrale .Durante la stagione poi ci saranno delle sessione aggiuntive incluse per recuperare le eventuali lezioni perse. Inoltre con un a piccola integrazione mensile è possibile usufruire dei servizi di Palestra e/o Corsi Specifici .La nostra reception è pronta a spiegarti tutto.

"La Pole Dance è l'arte di volare senza ali, di esprimersi senza parole e di conquistare l'applauso senza limiti""

Sei pronta a provare la pole dance?

Prenota la tua prova gratuita

Via Casaretta 166 - 35013 Cittadella (PD)

tel.0499401921 mail:[email protected]

OPEN DAY POLE DANCE

SABATO 26 LUGLIO

DALLE 09ALLE 13