la pole dance finalmente a cittadella

Certo ,la Pole Dance è adatta a tutti viene fatto oltre al riscaldamento, una propedeutica e degli esercizi che piano piano ti portano ad avere una sintonia con il palo.

Occorre compilare il form che vedi all'inizio della pagina ti manderemo un messaggio e concorderemo la prova che è completamente gratuita e senza nessun impegno. Non sei tecnologica ? mandaci un whatsapp allo 0499401921 e ti risponderemo subito

Per avere un risultato ottimale l'ideale sarebbe le 2 volte a settimana in cui si lavora sia  sulla tecnica che sull' allenamento. Anche  la sola sessione settimanale ti permette di avere buoni risultati

Attualmente puoi scegliere la formula mensile oppure se sei motivata ed hai continuita la formula trimestrale è interessantissima. Non hai nessun vincolo e sei libera di scegliere. I nostri coach ti daranno tutte le info .

SI ! Per potersi inserire nei corsi già avviati facciamo alcune lezioni individuali per portare le persone al livello della classe

Se hai problemi di orario puoi fare  lezioni individuali ,oppure  di small group da concordare direttamente con l'insegnantente 

Consigliamo di indossare un paio di pantaloncini o di short,top e canotta e dei calzini. Porta con te sempre un asciugamano e una borraccia d'acqua.nte