"La Pole Dance è l'arte di volare senza ali, di esprimersi senza parole e di conquistare l'applauso senza limiti""
Tania Campagnolo
STAGIONE 2024 /2025
l' ACCADEMIA DI POLE DANCE
A CITTADELLA
I NOSTRI ORARI DA SETTEMBRE 2024
Che cosa Otterrai con la Pole Dance
SCOPRI COME SARA' IL TUO CORPO DOPO SOLI pochi MESI DI POLE DANCE
COS'E' LA POLE DANCE
La Pole Dance è una disciplina acrobatica sportiva che si basa sull'esecuzione di figure che richiedono forza e resistenza , è un vero e proprio allenamento che coinvolge tutto il corpo. La Pole Dance è una attività divertente che ti aiuta ad acquisire passo dopo passo padronanza del tuo corpo e delle tue capacità
tonico e forte
Con la Pole Dance il tuo corpo cambia ,bastano pochi mesi e otterrai una tonicità muscolare davvero invidiabile.
femminile e fluido
La Pole Dance è anche un ottimo allenamento non solo "fisico " ma ti aiuta ad aumentare la femminilità e autostima del proprio corpo.
Flessibile e Coordinato
La Pole Dance ti rende un corpo resistente e soprattutto flessibile e coordinato .
le domande piu' comuni
Non sono allenata o sono ferma da anni riesco a fare il corso di Pole Dance?
La Pole Dance è adatta a tutti e non è richiesto nessun pre requisito.Viene svolta una preparazione ed una propedeutica pianificata e programmata
Posso iniziare in qualsiasi periodo dell'anno?
Certamente !Per garantire una lezione di qualità per chi si iscrive nei mesi successivi alla partenza vengono organizzatidei corsi di Pole Dance introduttivi o lezioni Personal per arrivare al livello delle classi già avviate
Come devo venire vestita alla lezione?
Si consigliano pantaloni stretch, shorts e un top senza cuciture.E’ importante evitare di indossare indumenti troppo larghi o troppo ampi in quanto possono limitare i movimenti.Portare sempre con se un asciugamano e una borraccia d’acqua.
Quante volte è consigliata la Pole Dance?
Generalmente viene consigliato di allenarsi almeno 2 volte a settimana per riuscire a tonificare . Anche la singola volta se supportata da attività fisica complementare può essere già fonte di risultati ottimi
L'orario non fà per me come posso fare Pole Dance nel mio orario più congeniale ?
Se hai particolari esigenze puoi farcelo sapere ed eventualmente lavorare in sessioni singole oppure in gruppi di più persone concordando con l’insegnante le giornate migliori .
Che tipo di abbonamento viene fatto per la Pole Dance ?
Abbiamo 2 tipi di abbonamento il mensile ed il trimestrale .Durante la stagione poi ci saranno delle sessione aggiuntive incluse per recuperare le eventuali lezioni perse. Inoltre con un a piccola integrazione mensile è possibile usufruire dei servizi di Palestra e/o Corsi Specifici .La nostra reception è pronta a spiegarti tutto.
La nostra coach
- tania -
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Via Casaretta 166 - 35013 Cittadella (PD)
tel.0499401921 mail:[email protected]
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