Il portale è stato pensato e realizzato per permetterti di allenarti da casa, anche a corpo libero e senza pesi, scegliendo l’allenamento che fa per te e utilizzando i video all’orario che vuoi tu.
Le video lezioni avranno una durata di circa 30 minuti, mentre il tempo dei workout dipenderà dal tuo livello di allenamento e dall’intensità che metterai nell’esecuzione.