COS’E’

GRIT™ CARDIO è il programma che sfida il corpo combinando esercizi ad alto impatto, sfruttando il proprio peso e la gravità con un allenamento esplosivo. Offre un eccezionale dispendio energico durante il workout e sviluppa la capacità di bruciare grassi nel periodo post allenamento. LES MILLS GRIT™CARDIO vi garantisce 30’ ad alta intensità ed è riconosciuto scientificamente come capace di offrire rapidamente risultati evidenti.

Tipo di corso: Team Training

BENEFICI DI QUESTO CORSO

  • Ottimizza il dispendio di calorie durante l’allenamento, permettendo di bruciare grassi anche dopo lo sforzo.
  • Scientificamente riconosciuto per ottenere risultati rapidamente.

QUALE DEVE ESSERE LA MIA CONDIZIONE FISICA?
Questo allenamento intenso è per tutti coloro che desiderano migliorare la loro condizione fisica e si adatta a tutti i livelli di condizione fisica.

CON QUALE FREQUENZA DEVO SEGUIRE IL CORSO?
LES MILLS GRIT™SERIES si può fare in qualsiasi momento del vostro tempo libero. Cercate di partecipare ad una o due sedute a settimana per avere un massimo di risultati.

COSA DEVO PORTARE?
Indossate i vostri vestiti sportivi abituali, portate una bottiglia d’acqua e la vostra motivazione! Ci occuperemo noi di tutto il resto.

E’ SENZA RISCHI?
Tutti i nostri programmi sono realizzati basandosi sulle ultime ricerche in termini di movimenti e vengono insegnati da istruttori certificati per avere allenamenti sicuri. Questo vi consente di non annoiarvi mai e di essere certi che il vostro allenamento sia stato testato per essere realizzato in totale sicurezza. In caso di problemi di salute parlatene con il vostro dottore prima di praticare un corso di LES MILLS GRIT™SERIES.